Bewegung ist Leben!

Bewegung ist Leben! Gerade deshalb sollte man sich jeden Tag ein bisschen bewegen. Manchmal hat man vielleicht nur fünf Minuten Zeit für ein paar Liegestütze, ein anderes Mal eine Stunde zum Joggen oder zwischendurch auch einen ganzen Tag um in die Natur einzutauchen.

Ich werde 1 Jahr lang jeden Tag eine Übung machen und diese posten. Vielleicht habt Ihr Lust mitzumachen!

AM 01. JANUAR 2013 GEHT ES LOS.

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