Day 64: The pendulum

A pendulum is a swinging weight that swings back and forth in a pendulum clock to keep the time. And exactly with this swinging movement I will train my lateral abdominals today.

Day 64: The Pendulum

I lay down on my back and lift my legs straight up in the air. Then I start to swing my legs first to the left stopping right before touching the floor and then I bring them to to the right side; like the reversed pendulum of a clock. But I’m quite sure that that one will swing longer than my legs.

I wish you a good swinging!


Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

Du kommentierst mit Deinem Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )


Verbinde mit %s