Day 96: Towel-Workout

When you step inside the shower you have normally already finished the workout. But maybe not always! Therefore, today, a hint for how to train the biceps before showering – just with a big towel.

Day 96: Towel Workout

I stand up straight, grab the ends of the towel with my hands and step on the middle of the towel with one foot. Then I lift the foot just with the strength of my arms. I can decide how heavy it will be by increasing the resistance of the leg.

Have fun!

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s