103. Tag: Die Diamanten-Liegestütze

Auch wenn heute nicht der 1. des Monats ist, kann es nicht schaden trotzdem ein paar Liegestütze zu machen und den Trizeps zu fordern. Besonders gut eignen sich dafür die Diamanten-Liegestütze.

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Die Ausgangsposition ist die übliche, nur, dass sich dieses Mal die Daumen meiner Hände berühren, eine sehr enge Armstellung. Und los geht’s, auf und ab. Ist nicht ganz so einfach: Ob mit den Diamanten die Schweißperlen auf meiner Stirn gemeint sind?

Schönes Wochenende!

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