Day 119: Jump back and forth

On my way home I pass always a wooden fence witch is perfect for today’s exercise to increase the bounce and the coordination.


I stand laterally to the fence, lean my hands on top of it and start jumping back and forth over it with closed legs. Of course without a break!

Good jump.


Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

Du kommentierst mit Deinem Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )


Verbinde mit %s