Day 164: The Grasshopper

Today I am again doing an exercise to increase the supporting strength and train the abdominals themed „I have no clue why this exercise is called like this!”: The grasshopper.


I start in the push-up position and bring the left knee to the right hand. The lower left leg is outside on the right side. Then I go back in the starting position and go on with the right knee and the left hand. In my opinion this exercise has nothing to do with a grasshopper, but it’s definitely an effective workout. If done dynamically it’s also very good for the coordination.

I wish you a nice day!


Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

Du kommentierst mit Deinem Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )


Verbinde mit %s