167. Tag: Starke Handgelenke

Für die heutigen Liegestütze braucht es neben dem üblichen Trizeps, der Brust- und Schultermuskulatur vor allem auch sehr starke Handgelenke, da die Hände dabei zu Fäusten geballt sind. Eigentlich ist das auch schon alles. Los geht’s!

20130616-160904.jpg

Schönen Sonntag!

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s