Day 174: 5 x 5

I call today’s push up exercise simply „5 x 5“, because while lowering down the body I stop in 5 different positions for 5 seconds and of course I repeat the same also while pushing back up. That’s quite a big challenge for the triceps, the shoulder and chest muscles, but with a bit of clenching my teeth I did it.

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Have a nice Sunday!

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