Day 208: The eye workout

Our eyes have muscles too and also they must be trained or after a strong strain relaxed actively.


I stand straight and relaxed, extend my left arm forward and my thumb is up. With the right hand I hold my right eye closed while I fix alternately five points with my left eye starting from my shoulders until my thumb and back again. After a few repetitions I go on with the right arm and the right eye.

Good relaxing!


Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

Du kommentierst mit Deinem Abmelden / Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s