210. Tag: Finger nach hinten drehen

Für die heutige Liegestützvariante, mit der man wie immer den Trizeps, die Schultern und die Brustmuskulatur trainiert, drehe ich die Hände um 180 Grad, sodass die Finger nach hinten zeigen und platziere sie neben meinen Hüften. Und los geht’s!

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Gutes Training!

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