234. Tag: Aufwärts sprinten

Habt ihr schon mal versucht aufwärts zu sprinten? Auf einem Hügel oder einem Bergpfad? Das ist wirklich sehr anstrengend, aber ein ausgesprochen gutes Training für die Bein- und Gesäßmuskulatur und natürlich auch für die Ausdauer.

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Gutes Sprinten!

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