Day 239: Leap aside

During summer it’s quit dangerous to walk around on the combined walking and cycling routes here in South Tyrol because it happens quite often that a very fast mountain bike comes along from the back and you have to leap aside. To be ready for that it’s the best to train the jumping aside and of course the bounce, the coordination and the body tense at the same time, simply by standing on the right leg, jumping to the left and landing on the left leg and then jumping quickly to the right and landing on the right leg.


Good jumping!


Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

Du kommentierst mit Deinem Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )


Verbinde mit %s