Day 248: The pedalling candle

To train the body tense, the coordination, the abdominals, the legs and also the balance today I start in the candle, supporting my back with the hands and pushing my whole body from the shoulders to the tiptoes upwards as high as possible, and start to pedal with the legs: First slowly and then faster and faster, first forward and then backwards.

20130901-131011.jpg

Good pedalling!

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