Day 249: Making circles

To train the supporting strength, the body tense and the coordination today, I start in the push-up position with my back of the feet on a towel to glide easier and start making first steps with my hands to the left side until I’m back in the starting position and then to the right. If this exercise should be too easy it’s of course possible to make a push up after every step and train this way also the triceps.


Good rotating!


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