Day 275: Keep the legs together

To train my thighs, the gluteal muscles and also the balance today I stand straight with closed legs and start making deep squats. Thereby I swing my arms forward while bending the knees and back to the starting position when I extend my legs. My upper body stays as straight as possible during the exercise and the knees above my feet are always together.


Have fun!


Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

Du kommentierst mit Deinem Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )


Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )


Verbinde mit %s