Day 282: Coffee break (10)

To train my triceps, the body tense and the supporting strength during the coffee break, I place my hands in an uneven position on a sideboard, bend my knees to avoid that they touch the floor and start do bend my arms and lower my body as much as possible and then I push it back up. After a few repetitions I change the position of the hands.

20131008-134744.jpg

Good coffee break!

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