Day 284: Pedalling

Of course for today’s exercise I will not use real pedals; I have to imagine them. However I place one hand on a table and the other on a chair, jump up so that my feet don’t touch the floor anymore – my body is supported only by the arms – and start to pedal very fast, first forward and then backward, to train my supporting strength, the abdominals and the hip muscles.

20131010-214937.jpg

Have fun!

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s