Day 284: Pedalling

Of course for today’s exercise I will not use real pedals; I have to imagine them. However I place one hand on a table and the other on a chair, jump up so that my feet don’t touch the floor anymore – my body is supported only by the arms – and start to pedal very fast, first forward and then backward, to train my supporting strength, the abdominals and the hip muscles.


Have fun!


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