Day 291: Stairs-push-ups

When I walked down the stairs to the garage today I had the idea for a push-up variation to strengthen the triceps, the chest- and shoulder muscles and also the body tense.


I place my hands on a step and go with my feet a few steps up until I’m in a proper push-up position. And then I go on as always: Lowering the body by bending the arms and pushing back up.

Have fun!


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