302. Tag: Stuhlentspannung

Zwischendurch ist es sehr angenehm mal gar nichts zu machen bzw. bewusst zu entspannen.

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Dafür sitze ich ganz bequem auf einem Stuhl und atme mit dem Bauch tief ein und aus. Das kann man ganz einfach nebenbei machen.

Gutes Entspannen!

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