Day 312: Flexible wrists

Before cats lay down to sleep they usually push their forepaw or especially the anterior feet into a pillow or a blanket. Exactly this movement is the inspiration of today’s workout for the flexibility of the wrists.


Starting on all fours I shift softly the weight first on one wrist and then on the other. Then I rotate the wrists a bit and charge them again; I turn also the back of the hands alternately down: but always very softly.

Good stretching!


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