315. Tag: Klimmzugsenken Kommentar verfassen Um heute meine Armmuskulatur zu stärken, halte ich mich mit meinen Händen an einer Klimmzugstange über meinem Kopf fest, springe hinauf und senke meinen Körper langsam wieder nach unten indem ich bis 10 zähle. Viel Spaß dabei! Advertisements Share this:FacebookTwitterTumblrLinkedInPinterestGefällt mir:Gefällt mir Lade … Ähnliche Beiträge