330. Tag: Ganz nebenbei!

Die heutige Übung für die Beweglichkeit der Fußgelenke eignet sich bestens, wenn man mal morgens keine Lust hat vom Bett aufzustehen.

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Dafür einfach gemütlich hinlegen oder liegen bleiben und die Füße je nach Lust und Laune kreisen.

Viel Spaß dabei!

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