Day 360: Squat in a circle!

To train my thighs, the bounce and also the coordination today I stand straight with straddled legs. Now I swing my arms forward, do a deep squat keeping my torso straight (thereby the knees should stay over the feet), swing with the arms backwards while I extend my legs back up explosively, jump off with a quarter turn and do the next squat. In every circle I do 4 squats.

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Have fun!

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